Purple Energy Boost – Dinkelflocken Shake mit Kokosnuss
Gesunder Energy Boost mit Bananen und Blaubeeren
Menge: 1 Shake
Zutaten
- 3 EL Dinkelflocken
- 2 EL Blaubeeren ((Tiefgekühlt))
- 1 ganze Banane
- 200 ml Milch
- 1 Teelöffel Leinsamen
- 1 Teelöffel Kokosraspeln
- Eine prise Zimt
Zubereitung
- Alle Zutaten in einem Mixer zu einem cremigen Shake verrühren.
Tipp: Sollte der Shake zu flüssig sein, kann man weitere Dinkelflocken hinzufügen. Sollte er zu fest sein, einfach etwas mehr Milch hinzufügen.
